Фитнес-тестирование

В нашем клубе в любую карту входит СФТ (стартовое фитнес-тестирование), которое включает в себя:

  • анкетировние о состоянии вашего здоровья;
  • оценку осанки позвоночника;
  • измерение антропометрических данных;
  • измерение артериального давления;
  • осмотр нижних конечностей, на предмет грибковых заболеваний;
  • мотивационная беседа нашими фитнесконсультантами (постановка целей и задач, по здоровью, по коррекции фигуры)

Получив полную информацию от фитнесконсультанта, о вашем здоровье и пропорциях тела, вы уже точно знаете, на какие групповые занятия вам ходить, к какому персональному тренеру записаться, и какой массаж сделать.

Также в КФТ-кабинете фитнестестирования у нас представлено множество дополнительны услуг, такие,как:

  • калиперометрия – показывает состав тела, в % и кг по жировой и мышечной массе (зная свой % жировой массы тела, вы можете обратиться к диетологу, для составления программы сбалансированного питания)
  • диетология – программы сбалансированного питания разрабатываются нашими специалистами, на 1 и на 3 месяца; при составлении программы, учитываются ваши антропометрические данные, % жировой и мышечной массы тела, биологические часы, график работы и тренировок, группа крови. Программа выдаётся в виде меню, сбалансированная по всем нутриентам- белки,жиры,углеводы.
  • диагностика осанки
Рекомендации:
1) Строго соблюдать время приёма пищи;
2) Перед каждым приёмом пищи за 15 мин выпивать 1 стакан качественной бутилированной воды без газа «Увинская жемчужина»
3) После еды пить нельзя;
4) При приготовлении пищи использовать только морскую соль;
5) Не курить;
6) Не пить спиртного
7) Прием витаминов и антиоксидантов
• MULTIVITAMIN — 1 капсула после 1-го завтрака, 1 капсула после 2-го завтрака
• BEAUTY — 1 капсула после 1-го завтрака, 1 капсула после полдника
• IMMUNO — 1 капсула после 1-го завтрака, 1 капсула после обеда
8) Приобрести коктейли можно у нас в клубе

ТОЧНЫЙ АДРЕС: г. Москва, метро Алтуфьево, ул. Белозерская д. 11 г. (2-й этаж вход с правого торца)

ТЕЛЕФОН: +7 (917) 559-20-20 EMAIL: info@gym-tonic.ru

  • Responsive image
  • Responsive image
  • Responsive image